Coaching in der Natur
Die Besonderheit am Coaching in der Natur besteht darin, dass es nicht wie das normale Life-Coaching in geschlossenen Räumen stattfindet. Stattdessen begleite ich dich während des Coachings bei einer Wanderung in der Natur.
Bereits die alten Philosophen begaben sich auf Wanderungen durch die Natur, um die Gedanken zu ordnen und Klarheit zu gewinnen. Dieses Prinzip machen wir uns auch zu Nutze. Zusätzlich stelle ich dir gezielte Fragen und biete dir Übungen bei denen die Natur einbezogen wird an. Dies hilft, unser Gespräch zu intensivieren und an den Kern deiner Fragestellung zu gelangen.
Die Vorteile
- In der Bewegung mit dem Blick in dieselbe Richtung, fällt es oft leichter ins Gespräch zu kommen und sich zu öffnen.
- Hält man sich in der Natur auf, hat allein das schon eine positive Auswirkung auf unsere Gesundheit, den Körper und unsere Psyche.
- Mit ihrer nachweislich entspannenden und zugleich stimulierenden Wirkung bietet die Natur zudem mentalen Freiraum und viele Anregungen für vertiefende Gespräche.
- Als Coach begleite ich dich und gemeinsam gehen wir auf die Suche nach Möglichkeiten, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
Die Ergebnisse
- Du findest heraus, was zu dir passt und wie du schrittweise deinem Ziel näher kommst.
- Du bekommst tiefere Einsichten in eigene Qualitäten, aber auch in deine Widerstände.
- Du lernst dich selbst wertzuschätzen.
- Du erfährst Grenzen, reflektierst dein eigenes Tun und überwindest Hindernisse.
- Du spürst den heilsamen Einfluss der Natur auf deine Gesundheit, denn nirgends erholt man sich schneller von Stress als in einer natürlichen Umgebung.
- Du wirst Ruhe finden, Raum im Kopf schaffen und neue Kraft schöpfen.
Die Anzahl der Coaching-Wanderungen variiert je nach Fragestellung
Deshalb bespreche ich mit dir in einem unverbindlichen Informations- und Kennenlerngespräch, wie dein Coaching-Programm aussehen kann.
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